kontakt@ketoza.com
100% Polska Firma
Zimna Siła – Dawid Dobropolski
42.99 zł
Poprzednia najniższa cena: 42.99 zł.
Morsowanie - praktyczny poradnik i wiedza poparta nauką.
Czy wchodzenie do przerębla i dobrowolna ekspozycja na zimno jest wyłącznie modą? Autor tej książki usystematyzował dostępną literaturę naukową, by w przystępny sposób odpowiedzieć na to pytanie. Okazuje się bowiem, że w morsowaniu kryje się coś więcej, a rzekomy wyrzut endorfin, czy wpływ na metabolizm - to nie są puste slogany. Poznaj książkę, którą napisał wieloletni praktyk ekspozycji na zimno, ale z perspektywy nie tylko praktyki, ale również fundamentów naukowych. Poznaj książkę, która zabierze Cię w podróż przez rozmaite wątki, które wspólnie łączą się w coś, co streszcza jedno zdanie: zimno zmienia życie. W podróż, w którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski.
Na stanie
Masz pytanie dotyczące produktu?
Napisz do nas na: kontakt@ketoza.com
Poznaj Zimno. Wydanie 2021. Nowe informacje. Przystępna forma. Więcej doświadczenia.
Jacyś ludzie wchodzą do zimnej wody i jeszcze się z tego cieszą. O co tu chodzi? Jakie są zalety morsowania?
Ta książka jest Twoim narzędziem. Składa się z 8 aspektów, które wyjaśniają fenomen morsowania. Od przeglądu badań, poznania ośmiu aspektów wpływu morsowanie na organizm, przez odpowiedzi, perspektywy, praktykę, porady i doświadczenie autora – ponad 200 stron najnowszego wydania Zimnej Siły przeplatanej niezwykłymi ilustracjami to podróż, w którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski. Autor zajmuje się tematyką zdrowia profesjonalnie od 2016 roku, gdy wydał pierwszą w Polsce książkę o diecie ketogennej, "Ketoza". Producent i właściciel firmy specjalizującej się w diecie ketogenicznej. Założyciel poradni dietetycznej Chodź na Keto. Organizator licznych warsztatów w formule online, w tym AKR. Wydawca niezależny, współautor, konsultant, szkoleniowiec. Pasjonat nauk o zdrowiu.
Zimno działa. Morsuje coraz więcej ludzi. Czy chodzi tylko modę?
Czy nauka może wyjaśnić co dzieje się z organizmem pod wpływem zimna i kąpieli w zimnej wodzie?
Ta książka zabierze Cię w opowieść po literaturze naukowej, przedstawi uporządkowaną wiedzę popartą badaniami – oraz zapewni praktyczne wskazówki, które wynikają z wieloletniego doświadczenia. Poznaj 8 aspektów morsowania, od metabolizmu i stanów zapalnych, przez układ hormonalny i nerwowy, po wpływ na wysiłek i odporność na stres, czy model środowiskowy. Zimno to nie po prostu wychłodzenie, o nie.
